yeahnnys

Fr.o.m idag styrketränar jag med killarna på jobbet 4 ggr i veckan. Jag tränade jämt med dem förrut men har tagit en lång paus men nu jävlar!

Mitt veckoupplägg tills februari när Sats spårvagnshallarna öppnar och man kan börja gå på lunchpass igen är:

4 ggr styrka
1 pass boxning
1 pass crosstraining (om jag orkar och om det finns kvar på schemat efter jul)
3-4 pass ridning.

Hej beach 2012, eller rättare sagt Miami i mars.

Idag körde vi bröst...... gissar på att jag inte kommer kunna röra mig imorgon. Dessutom är jag så trött just nu att jag skulle kunna lägga mig under bordet och ta en lite power nap. Vägde in mig också och jag låg farligt nära min övre gräns så lite mindre chips och godis ett tag framöver.... passar ju skitbra nu när det snart är jul för då brukar man ju inte äta något alls.

FYI så åkte jag sista tåget hem i fredags. Sköter mig!